Grupy
BALET Z ELEMENTAMI RYTMIKI DLA DZIECI
klasa wstępna (0)
4 -5 lat
Zajęcia dla Dzieci cztero - i pięcioletnich, łączące naukę podstawowych elementów baletu klasycznego z ćwiczeniami muzyczno - rytmicznymi. Lekcje stopniowo, poprzez zabawę, wprowadzają Najmłodszych w świat tańca.
Zajęcia obejmują:
- podstawy baletu klasycznego
- elementy rytmiki E. J. Dalcroze'a
- rozciąganie
- zabawy muzyczno - taneczne
Ćwiczenia realizowane podczas zajęć:
- kształtują pamięć i poczucie rytmu
- rozwijają koordynację ruchową
- kształtują prawidłową sylwetkę
- rozwijają wrażliwość, wyobraźnię i kreatywność
- uczą systematyczności, samodzielności i pracy w grupie
Częstotliwość zajęć: 1 x tyg./ 30 min.
Lokalizacja: Oświęcim
BALET DLA DZIECI
6 - 12 lat
Zajęcia w podziale na klasy baletowe, zależnie od wieku i stopnia zaawansowania. Lekcje obejmują stopniowo poszerzany zbiór ćwiczeń baletowych uzupełnianych elementami rytmiki i umuzykalnienia. Program artystyczny urozmaicają organizowane w Studiu konkursy i projekcje spektakli. Młodzi Tancerze kilka razy do roku prezentują się przed publicznością, a zwieńczeniem każdego sezonu artystycznego jest występ na scenie i udział w choreografii.
Zajęcia obejmują:
- podstawy baletu klasycznego
- technikę barre au sol
- podstawowe ćwiczenia techniczne wykonywane przy drążku, na środku sali i po przekątnej
- rozciąganie
- choreografie
- zabawy muzyczno - taneczne
Ćwiczenia realizowane podczas zajęć:
- wszechstronnie rozwijają wszystkie partie ciała
- korygują drobne wady postawy
- uczą gracji i elegancji ruchu
- rozwijają pamięć, koncentrację i poczucie estetyki
- uczą kreatywności, kształtują wrażliwość i wyobraźnię
- uczą odpowiedzialności i systematyczności
Częstotliwość zajęć: 2 x tyg./ 45 min. (w filiach 1 x tyg./ 60 min.)
Lokalizacja: wszystkie oddziały Studia
BALET - GRUPY ZAAWANSOWANE - REPREZENTACYJNE - CLASSICA, MAŁA CLASSICA
8 - 12 lat, 13 - 17 lat
Zajęcia dla Tancerzy, którzy ćwiczą minimum 2- 3 lata i chcieliby rozwijać umiejętności taneczne w ramach rozszerzonego programu artystycznego; grupy kontynuują naukę baletu rozpoczętą w klasach dziecięcych. Tancerze, poza regularną pracą nad rozwijaniem techniki tańca klasycznego, przygotowują w każdym sezonie choreografie, które prezentują w ciągu roku podczas występów w Studiu. Grupy uczestniczą również w konkursach tańca, a najbardziej zaawansowani Tancerze przygotowują dodatkowo choreografie solowe.
Zajęcia obejmują:
- ćwiczenia przy drążku i na środku sali
- ćwiczenia po przekątnej, skoki i piruety
- choreografie klasyczne i neoklasyczne: zespołowe i indywidualne lub w niewielkich grupach: solo, duet, mały zespół
- intensywne rozciąganie - pointy (w grupie starszej) - występy podczas konkursów tańca
Tancerze podczas zajęć:
- utrwalają i poszerzają nabyte podczas wcześniejszych lat nauki umiejętności taneczne
- pogłębiają wiedzę teoretyczną z zakresu tańca klasycznego
Kandydatów do grup zaawansowanych - reprezentacyjnych obowiązuje wcześniejsze przesłuchanie
Częstotliwość zajęć: 2 x tyg./60 min.
Lokalizacja: Oświęcim
POINTY
(czyt. puenty)
10 lat +, młodzież, dorośli
Zajęcia przeznaczone dla zaawansowanych Tancerek oraz dla młodzieży i dorosłych (wymagany minimum rok wcześniejszej nauki tańca klasycznego lub pokrewnej techniki tańca).
Zajęcia obejmują podstawy techniki tańca w pointach oraz realizację choreografii.
Częstotliwość zajęć: 1xtyg./ 20 min. jako uzupełnienie nauki baletu klasycznego w grupach zaawansowanych i młodzieżowych
Lokalizacja: Oświęcim
BALET DLA MŁODZIEŻY I DOROSŁYCH
młodzież 11 +, dorośli bez ograniczeń wiekowych
Zajęcia, które pozwalają przekonać się, że na naukę baletu nigdy nie jest za późno. Podstawy tańca klasycznego w rekreacyjnej formie to okazja by zrealizować dziecięce marzenia, a przy okazji wspaniale wzmocnić i usprawnić całe ciało.
Zajęcia obejmują:
- ćwiczenia przy drążku i na środku sali
- skoki i kombinacje po przekątnej
- rozciąganie
- choreografię
Ćwiczenia realizowane podczas zajęć:
- równomiernie kształtują wszystkie partie ciała
- wzmacniają mięśnie i poprawiają kondycję
- uczą gracji i elegancji ruchu, uelastyczniają całe ciało
- pozwalają aktywnie wypocząć i zrelaksować się
Częstotliwość zajęć: 1 x tyg. 60 min. (w tym, opcjonalnie, taniec w pointach)
Lokalizacja: Oświęcim
MODERN JAZZ
dzieci 6 – 10 lat
młodzież 11 - 18 lat
dorośli (bez ograniczeń wiekowych)
Dynamiczne zajęcia oparte na współczesnych technikach tańca. Lekcje obejmują technikę tańca oraz pracę nad ekspresyjnymi choreografiami; przygotowywane układy uczą, jak wyrażać ruchem emocje; zajęcia pomagają poznać możliwości własnego ciała, rozwijają taneczną kreatywność i wrażliwość.
Zajęcia obejmują:
- elementy współczesnych technik tańca: jazz, modern, taniec współczesny
- piruety, skoki i kombinacje po przekątnej
- elementy akrobatyki
- rozciąganie
- elementy improwizacji i teatru tańca
- choreografie
Ćwiczenia realizowane podczas zajęć:
- wzmacniają i rozwijają wszystkie partie ciała
- wyrabia kondycję, wytrzymałość i gibkość
- uczą otwartości, kreatywności, pracy w grupie oraz wyrażania emocji ruchem
Częstotliwość zajęć: 1 x tyg./60 min.
Lokalizacja: Oświęcim, Pisarzowice
GIMNASTYKA TANECZNA/ARTYSTYCZNA
dziewczęta 5 – 10 lat
Zajęcia łączące taniec i sport, oparte na elementach baletu i akrobatyki; polegają na wszechstronnym treningu sprawnościowym i wykonywaniu układów łączących te dyscypliny.
Zajęcia obejmują:
- gimnastykę
- intensywne rozciąganie
- naukę podstawowych elementów akrobatycznych
- ćwiczenia zręcznościowe i z przyborami (piłka, wstążka, obręcz)
- przygotowywanie układów taneczno – gimnastycznych
Gimnastyka artystyczna:
- rozwija gibkość, elastyczność i ogólną sprawność całego ciała
- uczy koncentracji uwagi, kształtuje pamięć i wytrzymałość
- wyrabia grację, lekkość i zwinność ruchu
Częstotliwość zajęć: 1 x tyg./60 min. (grupy młodsze i zajęcia w filiach), 2 x tyg./45 min. (grupa starsza w Oświęcimiu)
Lokalizacja: Oświęcim, Pisarzowice, Libiąż
SŁUCHAM I TAŃCZĘ
zajęcia umuzykalniająco – taneczne
Rodzic + Dziecko (2 - 4 lata)
Zajęcia dla Dzieci i Ich Rodziców oparte na elementach tańca, gimnastyki i rytmiki według autorskiego programu dostosowanego do możliwości Najmłodszych. Lekcje obejmują specjalnie przygotowany zestaw ćwiczeń; przez muzykę, ruch i zabawę wprowadzają kilkulatki w świat dźwięków i tańca, kształtują wrażliwość, pomagają w prawidłowym rozwoju fizycznym i intelektualnym. Grupa jest kameralna, co sprzyja dostosowaniu tempa zajęć do możliwości percepcyjnych ich Małych Uczestników.
Zajęcia obejmują:
- ćwiczenia ruchowe
- aktywne słuchanie muzyki
- zabawy rytmiczne
- wspólny relaks
Uczestnictwo w zajęciach:
- rozwija słuch, pamięć, zdolności ruchowe i muzykalność
- kształtuje wrażliwość i poczucie estetyki
- rozwija ogólną sprawność, przygotowuje do późniejszej nauki tańca
- uczy samodzielności i odwagi w poznawaniu świata
- wzmacnia więź Rodzica i Dziecka
Częstotliwość zajęć: 1 x tyg./ 30 min.
Lokalizacja: Oświęcim, Libiąż
BALANS
zajęcia taneczno - gimnastyczne dla dorosłych
wg autorskiego programu nauczania
Nie ma limitu wieku :)
Zajęcia obejmują zestaw ćwiczeń gimnastyczno - tanecznych inspirowanych różnymi stylami tańca takimi jak balet, jazz czy taniec współczesny połączony ze stretchingiem (rozciąganiem) i relaksacją. Ćwiczenia bazują również na elementach techniki barre au sol, polegającej na wykonywaniu specjalnych kombinacji ćwiczeń na podłodze, poszerzających zakres ruchu oraz wzmacniających ciało bez obciążania kręgosłupa. Naprzemienne zestawy ćwiczeń statycznych i dynamicznych pozwalają zaktywizować i wzmocnić wszystkie partie mięśni, wysmuklić sylwetkę, poprawić kondycję, a przede wszystkim - aktywnie wypocząć przy akompaniamencie pięknej muzyki.
Zajęcia stanowią świetną alternatywę dla aerobicu czy fitnesu, a wzbogacające je elementy taneczne w szczególny sposób modelują sylwetkę, rozwijają grację ruchu, korzystnie wpływają na ogólny stan zdrowia i samopoczucie. Każda lekcja kończy się relaksacją, tak, żeby dzięki ćwiczeniom zregenerować zarówno ciało, jak i umysł.
Częstotliwość zajęć: 1 x tyg./45 min. (w godzinach wieczornych)
Lokalizacja: Oświęcim